育兒資訊

母乳儲存貼士

政府近年積極推廣母乳餵哺。即使重返職場，只要正確儲存母乳，仍可為嬰兒提供珍貴而充足的營養。根據衛生署家庭健康服務網頁資料，在不同溫度下，母乳可儲存的時間如下：

<24°C：新鮮擠出的母乳可保存約 8 小時
<15°C：放於加入冰種的保冷袋內可保存約 24 小時
2–4°C：如存放於雪櫃冷藏格，可保存約 5 日；但如於擠出後 48 小時內不會使用，應先放入冷藏格冷卻，並於 10 小時內轉放入冰格儲存。
-18°C：可儲存約 3 個月

寶寶吃飽了嗎？

對於埋身餵母乳的媽媽來說，最擔心的問題莫過於寶寶吃得飽不飽。寶寶吃母乳是否足夠，可由幾方面觀察：

寶寶吸吮時有停頓及吞嚥的動作和吞奶的聲音；
初生嬰兒一日內可以換上 6 條濕的尿片及 3 條排便的尿片；
出生約 1-2 週後，寶寶每週平均可增磅 125 克，每月可增長 0.5-1 公斤。

如有上述飽足跡象，就算看不到寶寶吸啜的份量，也知道寶寶的母乳攝入量非常充足，符合正常的生長曲線。

寶寶出現黃疸

「太太，妳的寶寶黃疸指數較高，需要照燈！」相信各位媽媽如果聽到自己的寶寶需要照燈，一定感到非常憂心。

其實新生嬰兒出現生理性黃疸是很常見的，原因是新生嬰兒有較多的紅血球數目，但肝臟尚未成熟，未能迅速排出膽紅素，以致膽紅素積存在體內，造成生理性黃疸。在香港，大約有三成寶寶因生理性黃疸而需要照燈治療。大部分生理性黃疸的嬰兒只要吃得充足，膽紅素便會隨著大便排出體外，黃疸便會自然消退。有研究指出，以母乳餵哺的嬰兒黃疸退得更好，皆因母乳寶寶普遍排便次數較多，所以更能把膽紅素排出。